Experte bei Haarausfall für Männer

Warum Männer
Haare verlieren

Haarausfall bei Männern ist oft hormonell oder genetisch bedingt – und schreitet mit dem Alter fort. Doch das heißt nicht, dass man nichts dagegen tun kann. Wir zeigen dir, was die Ursachen sein können – und wie man sie gezielt behandelt.

Telogenes Effluvium

Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Ausgelöst durch Krankheit, Ernährung, Burnout.Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Oft stressbedingt. Oft stressbedingt.

Diffuse Ausdünnung

Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Ausgelöst durch Krankheit, Ernährung, Burnout.Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Oft stressbedingt. Oft stressbedingt.

Androgenetische Alopezie

Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Ausgelöst durch Krankheit, Ernährung, Burnout.Zurückweichender Haaransatz, dünner werdender Haaransatz. Oft stressbedingt. Oft stressbedingt.

So behandeln wir bei Mara.
Arztgeleitete Diagnose: Keine Vermutungen.

Individuelle Behandlungsmöglichkeiten:

Ihr Haarausfall hat eine Ursache. Wir finden sie und behandeln diese.

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SICHTBARE ERGEBNISSE

vorher

Nach 3 Monaten

Moh

PRP Behandlung + Supplements

Sichtbare Verdichtung
dichteres Haarbild
Regeneration der Kopfhaut

“

Ich war skeptisch, ob sich bei mir überhaupt noch etwas verändern lässt. Doch schon nach kurzer Zeit zeigte sich der erste Fortschritt – heute ist mein Haar wieder sichtbar dichter und ich fühle mich endlich wieder wohl

”

vorher

Nach 3 Monaten

Yann

PRP Behandlung, Exosomen & Supplements

Deutlich dichterer Haarwuchs am Hinterkopf
Reaktivierung der Haarfolikel
Mehr Volumen

“

Ich hätte nicht gedacht, dass man in so kurzer Zeit einen solchen Unterschied sehen kann. Schon nach wenigen Wochen fühlte sich meine Kopfhaut gesünder an – und heute wachsen die Haare wieder sichtbar nach. Ich bin begeistert!

”

vorher

Nach 3 Monaten

Ahmed

PRP Behandlung + Supplements

Verdichtung im Scheitelbereich
Gleichmäßigerer Haarwuchs
Strukturverbesserung

“

Ich war besorgt, weil mein Haar immer dünner wurde. Nach der gezielten Einnahme der individuell abgestimmten Nährstoffe sah ich bereits nach wenigen Wochen eine klare Verbesserung. Heute fühle ich mich wieder wohler – und sicherer.

”

vorher

Nach 3 Monaten

Michael

PRP Behandlung + Supplements

Deutlich erhöhte Haardichte
Mehr Volumen
Natürliche Haarlinie

“

Ich hätte nie gedacht, dass man so schnell so viel erreichen kann. Mein Haar fühlt sich wieder voll an – und das spiegelt sich auch in meinem Selbstbewusstsein wider.

”

Echte Menschen, echte Ergebnisse.

Entdecke die Ursache IHRES Haarausfalls
‍– mit einer kostenlosen Haaranalyse

In unserer hochmodernen Praxis in Zürich analysiert unser erfahrenes Expertenteam die Ursachen Ihres Haarausfalls – mithilfe einer professionellen Haaranalyse und ergänzender Blutuntersuchungen. So entwickeln wir eine individuelle und zielgerichtete Lösung, die genau auf Sie abgestimmt ist.

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Oft gestellte Fragen

Bei Haarausfall stehen Männern verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Die Wirksamkeit hängt dabei maßgeblich von der Ursache des Haarverlusts und dem Zeitpunkt des Behandlungsbeginns ab.

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Medikamentöse Behandlung

Für die Behandlung von erblich bedingtem Haarausfall sind primär zwei Wirkstoffe wissenschaftlich anerkannt. Minoxidil wird äußerlich als Schaum oder Lösung angewendet und fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Der Wirkstoff verlängert die Wachstumsphase der Haare, wobei erste Ergebnisse nach 3 bis 6 Monaten sichtbar werden ^[13]. Studien zeigen, dass Minoxidil bei 90% aller betroffenen Männer den Haarausfall stoppt ^[14].

Finasterid hingegen wird als Tablette eingenommen und hemmt die Umwandlung von Testosteron in DHT, was die Haarfollikel schützt ^[13]. Bei 66% der Anwender verbessert sich das Haarwachstum über einen Zeitraum von zwei Jahren ^[8]. Allerdings kann Finasterid Nebenwirkungen wie Libidoverlust, Erektionsstörungen und in selteneren Fällen auch Depressionen verursachen ^[12].

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PRP Behandlung

Die PRP-Behandlung (Platelet-Rich Plasma) ist eine wirkungsvolle Methode zur Stimulierung des Haarwachstums, insbesondere in frühen bis mittleren Stadien des Haarausfalls. Dabei wird körpereigenes, plättchenreiches Plasma aus dem Blut des Patienten gewonnen und gezielt in die Kopfhaut injiziert. Die darin enthaltenen Wachstumsfaktoren regen die Regeneration der Haarfollikel an und verbessern die Durchblutung der Kopfhaut. PRP eignet sich besonders gut, wenn der Haarausfall noch nicht weit fortgeschritten ist und die Haarwurzeln grundsätzlich erhalten sind. Da es sich um eine minimalinvasive Therapie ohne chirurgischen Eingriff handelt, ist PRP gut verträglich und mit kaum Ausfallzeiten verbunden.

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Supplements

Individuell abgestimmte Supplemente können eine sinnvolle Unterstützung bei Haarausfall darstellen, insbesondere wenn ernährungsbedingte Mängel oder Stoffwechselungleichgewichte vorliegen. Durch gezielte Analyse (z. B. Blutwerte) lassen sich Defizite an Mikronährstoffen wie Eisen, Zink, Biotin oder Vitamin D identifizieren. Basierend auf diesen Ergebnissen entwickeln wir bei māra personalisierte Supplement-Konzepte, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. In Kombination mit anderen Therapien wie PRP oder Exosomen können Supplemente die Wirkung zusätzlich fördern und das Haarwachstum langfristig stabilisieren.

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Pflegeprodukte und Hausmittel

Spezielle Shampoos mit Koffein können die Durchblutung der Kopfhaut anregen und das Haarwachstum verlängern ^[17]. Natürliche Öle wie Kokos-, Argan- oder Jojobaöl stärken das Haar und können bei temporärem Haarausfall unterstützend wirken ^[18]. Auch Kräuterextrakte aus Basilikum, Rosmarin oder Brennnessel zeigen positive Effekte: Basilikum enthält Beta-Sitosterol, das DHT entgegenwirken kann ^[19], während Rosmarin in Studien das Haarwachstum förderte und Haarausfall verringerte ^[18].

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Lebensstil und Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für gesundes Haarwachstum. Besonders wichtig sind Proteine, Schwefelaminosäuren, Eisen, Zink und B-Vitamine ^[9]. Lebensmittel wie Linsen, Eigelb, getrocknete Hülsenfrüchte, rotes Fleisch und Vollkornprodukte sollten regelmäßig verzehrt werden ^[9]. Bei nachgewiesenem Nährstoffmangel können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein ^[11].

Zudem beeinflussen Stressreduktion, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung den Haarwuchs positiv ^[13]. Eine tägliche Kopfhautmassage fördert die Durchblutung und stimuliert die Haarfollikel ^[9].

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Haarausfall bei Männern, medizinisch als Alopezie bezeichnet, ist der teilweise oder vollständige Verlust von Haaren auf der Kopfhaut. Der erblich bedingte Haarausfall (androgenetische Alopezie) stellt mit etwa 95% aller Fälle die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern dar ^[1]. Diese Form betrifft rund 80% aller Männer im Laufe ihres Lebens ^[1].

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Die androgenetische Alopezie wird durch eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron (DHT) verursacht. DHT entsteht als Abbauprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron und verkürzt den Lebenszyklus der Haare ^[2]. Folglich fallen die Haare früher aus und wachsen dünner nach, bis die Haarwurzel schließlich verkümmert und kein neues Haar mehr bilden kann.

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Der typische Verlauf beginnt mit der Bildung von Geheimratsecken an den Schläfen und der Stirn. Anschließend breitet sich der Haarverlust auf den Scheitelbereich (Tonsur) aus. Im fortgeschrittenen Stadium verbinden sich diese kahlen Bereiche zu einer großflächigen Glatze, wobei meist nur ein hufeisenförmiger Haarkranz am Hinterkopf bestehen bleibt ^[1]. Diese verbleibenden Haare sind gegen die hormonellen Veränderungen immun, da ihre Follikel einen anderen Aufbau besitzen ^[1].

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Der Verlauf des erblich bedingten Haarausfalls wird anhand der Norwood-Hamilton-Skala in sieben Stufen klassifiziert ^[1]. Obwohl die Veranlagung bereits bei der Geburt feststeht, tritt der Haarausfall zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf. Bei manchen Männern beginnt er bereits nach der Pubertät, bei anderen erst im höheren Alter. Allerdings sind im Alter zwischen 20 und 30 Jahren bereits 25% der Männer von Haarausfall betroffen ^[3]. Mit 50 Jahren zeigt etwa die Hälfte der Männer sichtbaren Haarausfall, mit 60 Jahren sogar zwei Drittel ^[3].

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Neben dem erblich bedingten Haarausfall gibt es weitere Formen wie den diffusen Haarausfall, der sich durch gleichmäßige Ausdünnung auf dem gesamten Kopf zeigt, und den kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata), bei dem scharf abgegrenzte kahle Stellen auftreten ^[4]. Von krankhaftem Haarausfall spricht man, wenn täglich mehr als 100 Haare ausfallen ^[5].

‍

Der Haarverlust kann erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Studien zeigen, dass Männer mit vollem Haar als attraktiver, jünger und erfolgreicher wahrgenommen werden ^[3]. Rund 43% der betroffenen Männer sind besorgt, einen wichtigen Teil ihrer persönlichen Attraktivität zu verlieren, und 21% verbinden Haarausfall mit Depressionen ^[3].

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Bei Haarausfall stehen Männern verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Die Wirksamkeit hängt dabei maßgeblich von der Ursache des Haarverlusts und dem Zeitpunkt des Behandlungsbeginns ab.

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Medikamentöse Behandlung

Für die Behandlung von erblich bedingtem Haarausfall sind primär zwei Wirkstoffe wissenschaftlich anerkannt. Minoxidil wird äußerlich als Schaum oder Lösung angewendet und fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Der Wirkstoff verlängert die Wachstumsphase der Haare, wobei erste Ergebnisse nach 3 bis 6 Monaten sichtbar werden ^[13]. Studien zeigen, dass Minoxidil bei 90% aller betroffenen Männer den Haarausfall stoppt ^[14].

Finasterid hingegen wird als Tablette eingenommen und hemmt die Umwandlung von Testosteron in DHT, was die Haarfollikel schützt ^[13]. Bei 66% der Anwender verbessert sich das Haarwachstum über einen Zeitraum von zwei Jahren ^[8]. Allerdings kann Finasterid Nebenwirkungen wie Libidoverlust, Erektionsstörungen und in selteneren Fällen auch Depressionen verursachen ^[12].

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PRP Behandlung

Die PRP-Behandlung (Platelet-Rich Plasma) ist eine wirkungsvolle Methode zur Stimulierung des Haarwachstums, insbesondere in frühen bis mittleren Stadien des Haarausfalls. Dabei wird körpereigenes, plättchenreiches Plasma aus dem Blut des Patienten gewonnen und gezielt in die Kopfhaut injiziert. Die darin enthaltenen Wachstumsfaktoren regen die Regeneration der Haarfollikel an und verbessern die Durchblutung der Kopfhaut. PRP eignet sich besonders gut, wenn der Haarausfall noch nicht weit fortgeschritten ist und die Haarwurzeln grundsätzlich erhalten sind. Da es sich um eine minimalinvasive Therapie ohne chirurgischen Eingriff handelt, ist PRP gut verträglich und mit kaum Ausfallzeiten verbunden.

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Supplements

Individuell abgestimmte Supplemente können eine sinnvolle Unterstützung bei Haarausfall darstellen, insbesondere wenn ernährungsbedingte Mängel oder Stoffwechselungleichgewichte vorliegen. Durch gezielte Analyse (z. B. Blutwerte) lassen sich Defizite an Mikronährstoffen wie Eisen, Zink, Biotin oder Vitamin D identifizieren. Basierend auf diesen Ergebnissen entwickeln wir bei māra personalisierte Supplement-Konzepte, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. In Kombination mit anderen Therapien wie PRP oder Exosomen können Supplemente die Wirkung zusätzlich fördern und das Haarwachstum langfristig stabilisieren.

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Pflegeprodukte und Hausmittel

Spezielle Shampoos mit Koffein können die Durchblutung der Kopfhaut anregen und das Haarwachstum verlängern ^[17]. Natürliche Öle wie Kokos-, Argan- oder Jojobaöl stärken das Haar und können bei temporärem Haarausfall unterstützend wirken ^[18]. Auch Kräuterextrakte aus Basilikum, Rosmarin oder Brennnessel zeigen positive Effekte: Basilikum enthält Beta-Sitosterol, das DHT entgegenwirken kann ^[19], während Rosmarin in Studien das Haarwachstum förderte und Haarausfall verringerte ^[18].

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Lebensstil und Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für gesundes Haarwachstum. Besonders wichtig sind Proteine, Schwefelaminosäuren, Eisen, Zink und B-Vitamine ^[9]. Lebensmittel wie Linsen, Eigelb, getrocknete Hülsenfrüchte, rotes Fleisch und Vollkornprodukte sollten regelmäßig verzehrt werden ^[9]. Bei nachgewiesenem Nährstoffmangel können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein ^[11].

Zudem beeinflussen Stressreduktion, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung den Haarwuchs positiv ^[13]. Eine tägliche Kopfhautmassage fördert die Durchblutung und stimuliert die Haarfollikel ^[9].

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Haarausfall bei Männern, medizinisch als Alopezie bezeichnet, ist der teilweise oder vollständige Verlust von Haaren auf der Kopfhaut. Der erblich bedingte Haarausfall (androgenetische Alopezie) stellt mit etwa 95% aller Fälle die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern dar ^[1]. Diese Form betrifft rund 80% aller Männer im Laufe ihres Lebens ^[1].

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Die androgenetische Alopezie wird durch eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron (DHT) verursacht. DHT entsteht als Abbauprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron und verkürzt den Lebenszyklus der Haare ^[2]. Folglich fallen die Haare früher aus und wachsen dünner nach, bis die Haarwurzel schließlich verkümmert und kein neues Haar mehr bilden kann.

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Der typische Verlauf beginnt mit der Bildung von Geheimratsecken an den Schläfen und der Stirn. Anschließend breitet sich der Haarverlust auf den Scheitelbereich (Tonsur) aus. Im fortgeschrittenen Stadium verbinden sich diese kahlen Bereiche zu einer großflächigen Glatze, wobei meist nur ein hufeisenförmiger Haarkranz am Hinterkopf bestehen bleibt ^[1]. Diese verbleibenden Haare sind gegen die hormonellen Veränderungen immun, da ihre Follikel einen anderen Aufbau besitzen ^[1].

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Der Verlauf des erblich bedingten Haarausfalls wird anhand der Norwood-Hamilton-Skala in sieben Stufen klassifiziert ^[1]. Obwohl die Veranlagung bereits bei der Geburt feststeht, tritt der Haarausfall zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf. Bei manchen Männern beginnt er bereits nach der Pubertät, bei anderen erst im höheren Alter. Allerdings sind im Alter zwischen 20 und 30 Jahren bereits 25% der Männer von Haarausfall betroffen ^[3]. Mit 50 Jahren zeigt etwa die Hälfte der Männer sichtbaren Haarausfall, mit 60 Jahren sogar zwei Drittel ^[3].

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Neben dem erblich bedingten Haarausfall gibt es weitere Formen wie den diffusen Haarausfall, der sich durch gleichmäßige Ausdünnung auf dem gesamten Kopf zeigt, und den kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata), bei dem scharf abgegrenzte kahle Stellen auftreten ^[4]. Von krankhaftem Haarausfall spricht man, wenn täglich mehr als 100 Haare ausfallen ^[5].

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Der Haarverlust kann erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Studien zeigen, dass Männer mit vollem Haar als attraktiver, jünger und erfolgreicher wahrgenommen werden ^[3]. Rund 43% der betroffenen Männer sind besorgt, einen wichtigen Teil ihrer persönlichen Attraktivität zu verlieren, und 21% verbinden Haarausfall mit Depressionen ^[3].

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In wenigen Monaten zu vollem Haar

Warum Männer Haare verlieren

Telogenes Effluvium

Diffuse Ausdünnung

Androgenetische Alopezie

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Oft gestellte Fragen

Wie erkennt man problematischen Haarausfall?

Wann sollte man bei Haarausfall zum Arzt gehen?

Was hilft gegen Haarausfall bei Männern?

Was ist Haarausfall bei Männern?

Wie erkennt man problematischen Haarausfall?

Wann sollte man bei Haarausfall zum Arzt gehen?

Was hilft gegen Haarausfall bei Männern?

Was ist Haarausfall bei Männern?

In wenigen Monaten 
zu vollem Haar

Warum Männer
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